【いざかかってしまった時どうしているか】 とにかく安静に！無理すると悪化します。 特に私のような体力のない人は…。栄養ドリンクとゼリー飲料、清涼飲料水、トローチ、うがい薬は常備。 喉が怪しいなと思ったらとりあえず市販薬(ぺラックT錠にお世話にな…

前記事でお話した通り、頻繁に扁桃炎になる私が自分なりの分析をお話しします。 【なぜ扁桃炎になるのか？】 ①ストレス×睡眠不足 ストレスと睡眠不足！これが最大の原因だと思います。 仕事疲れがある時に、睡眠時間が短い(経験則では6時間以下が複数日)と扁…

みなさんはじめまして。こむぎと申します。みなさん扁桃炎ってかかったことありますか？(唐突)私は2017年の年末に初めてかかってから、今では毎月(どころか3週間に一回)かかるようになってしまいました。…と、この記事を書いている今も扁桃炎で会社を休んで…